KATHY SMITH – BEST OF – BRULE GRAISSE

9,99

KATHY SMITH – BEST OF – BRULE GRAISSE

Réalisateur : Kathy Smith

Acteurs : Kathy Smith

Studio éditeur : BQHL

Synopsis : « J’ai sélectionné parmi les meilleures disciplines BRÛLE GRAISSE des séquences destinées à ACCROÎTRE
VOTRE DÉPENSE EN CALORIES pour UN RÉSULTAT MAXIMUM EN UN MINIMUM DE TEMPS !
Choisissez la discipline qui correspond le mieux à votre besoin, votre humeur du moment ou simplement au
temps que vous pouvez y consacrer. Mon conseil : choisissez une discipline par séance pour une destruction
intense de calories. ». Kathy Smith
AEROBIC – 50 minutes
PROGRAMME PROGRESSIF : Enchaînements cardio simple et concis !
Vous bénéficierez d’un entraînement efficace et amusant.
PROGRAMME BRÛLE GRAISSE : Un mélange d’aérobic et d’exercices
« brûleurs de graisse ». Stimulez votre métabolisme et perdez du poids grâce
à cet entraînement hautement énergique.
STEP – 60 minutes
Cette DISCIPLINE intense garantit de brûler un maximum de calories tout
en améliorant votre endurance cardiaque. Constituée de 3 NIVEAUX DE
PROGRAMMES, elle vous permet de franchir à votre rythme les étapes et
finalement de dépasser vos limites.
Matériel requis : Un stepper et des altères.
AEROBOXING – 50 minutes
Accélérez votre métabolisme, mettez à l’épreuve votre endurance, la
synchronisation de vos mouvement et votre équilibre, tout en contrôlant
votre rythme cardiaque, ce qui contribuera à brûler un maximum de calories.
Kathy avec Michael OLAJIDE, champion de boxe professionnelle, vous
enseignent les séquences d’entraînement des champions de boxe.

Durée du film : min

Langues audio : Français

Sous-titres :

Bonus : non

Son : Stéréo

Format image : 04-mars

Restriction Publique : Tous Publics

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