STRETCHING POUR TOUS

Réalisateur :

Acteurs : Mireille Ignatio

Studio éditeur : Mario Masberg

Synopsis : Réussir le grand écart ? Augmenter son amplitude articulaire ? Progresser dans sa maîtrise technique ? Laisser vous guider par une spécialiste mondiale du stretching : Mireille Ignato, ceinture noire de karaté et professeur de danse. Sa méthode évolutive est composée d’ exercices très efficaces pour gagner en souplesse quelle que soit la discipline sportive : Exercices debout – au sol – Grand écart facial et latéral – Travail à la barre – Exercices spéciaux.

Durée du film : min

Langues audio : Français

Sous-titres :

Bonus :

Son : Stéréo

Format image : 04-mars

Restriction Publique : Tous Publics